El pasado 6 de octubre se realizó un taller de relajación dirigido a alumnos de 4° medio del Colegio Madres Dominicas, en el marco de las actividades de preparación para la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES). La iniciativa fue liderada por el Director de la carrera de Kinesiología de la Universidad del Desarrollo, Ariel Núñez, quien impartió una charla educativa y práctica enfocada en estrategias para manejar el estrés y la ansiedad previos a la rendición de exámenes.

Durante la jornada, los estudiantes aprendieron técnicas simples de respiración, estiramientos y ejercicios de concentración que les permitirán mejorar su bienestar físico y mental. La actividad se desarrolló en un ambiente participativo, donde los asistentes pudieron experimentar en tiempo real los beneficios de aplicar herramientas de relajación en su rutina diaria.

En la instancia también participaron tres estudiantes de la carrera de Kinesiología UDD, quienes colaboraron activamente en la guía de los ejercicios y en el acompañamiento del grupo de 60 alumnos. Su participación permitió acercar la disciplina a la comunidad escolar, reforzando el compromiso de la Universidad con la promoción de la salud y el autocuidado.

Esta actividad forma parte de las acciones de vinculación con el medio impulsadas por la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad del Desarrollo, que buscan aportar al bienestar de los jóvenes y entregar herramientas concretas para enfrentar de mejor manera desafíos académicos y personales.